Pesan Populer

Pilihan Editor - 2019

Praktik Kecantikan Elle Macpherson Tidak Pernah Melakukannya di Usia 20-an Tapi CINTA Melakukan di Usia 50-an

Elle Macpherson dikenal karena banyak hal, tetapi jika ada satu frasa yang muncul di benak ketika memikirkan supermodel, itu adalah julukannya "The Body." pada usia 54 sosoknya sama tidak bisa dipercaya. Ternyata, Macpherson memuji tubuhnya yang muda dan bugar untuk kebiasaan hidup sehatnya, menggunakan diet sehat dan rutin kebugaran khusus untuk menjaga kesehatannya. Beruntung bagi kami, Macpherson mengungkapkan semua rahasia yang meningkatkan pemuda dalam sebuah wawancara baru-baru ini untuk merayakan pembukaan toko flagship merek WelleCo-nya. Baca terus!

Anda Mungkin Juga Menyukai: Christie Brinkley Membagikan 2 Prosedur Yang Dia Penghargaan untuk Wajahnya yang Awet Muda dan Awet Muda

NewBeauty: Bagaimana Anda tetap terlihat dan merasa muda seperti Anda?

Elle Macpherson: Kekhawatiran saya adalah tidak terlihat muda, kekhawatiran saya benar-benar terasa sebaik yang saya bisa rasakan dan untungnya, ketika tubuh saya dipelihara, produk sampingan yang luar biasa adalah kulit saya tampak hebat dan tubuh saya terlihat hebat. Saya mengambil supergreen [WelleCo] saya setiap hari, mungkin bahkan dua kali sehari, saya melakukan yoga satu jam di sore hari, saya minum banyak air, tidur tujuh jam dan memiliki pola makan nabati yang sangat berkomitmen.

NB: Bisakah Anda memberi tahu kami sedikit lebih banyak tentang pola makan nabati Anda?

EM: Saya makan tanaman, biji-bijian, kacang-kacangan, dan buah-buahan. Apa yang saya pelajari dari ahli gizi adalah bahwa ini bukan tentang jumlah makanan yang kita makan, kualitas makanan dan apa yang kita serap dari bahan-bahan kita. Saya memperhatikan bahwa dengan kualitas makanan yang telah saya makan, saya dapat makan lebih banyak, saya lebih puas dan tubuh saya benar-benar senang memiliki makanan yang sangat bergizi.

NB: Apakah ada praktik kecantikan atau kesehatan yang tidak pernah Anda lakukan di usia 20-an atau 30-an tetapi merasa telah menjadi tambahan yang baik untuk rutinitas Anda di usia 50-an?

EM: Ya-saya tidak pernah melakukan sauna dan sekarang saya memiliki sauna di rumah yang merupakan sauna inframerah yang Anda duduki dengan kepala kosong. Saya menggunakan sauna biasa karena mendukung sistem kekebalan tubuh Anda, sangat bagus untuk detoksifikasi dan sauna khusus ini sangat bagus untuk penyembuhan. Saya juga melakukan banyak menyikat tubuh kering, yang saya lakukan ketika saya masih muda tetapi kemudian saya berhenti dan sekarang saya sudah mulai lagi. Sangat mudah untuk mengetahui - ada pelajaran online - tetapi itu hanya berputar dengan sikat bulu alami ke arah jantung. Ini bagus untuk tidak hanya sirkulasi, tetapi juga pengelupasan kulit. Saya juga tidak pernah melakukan yoga ketika saya masih muda, saya banyak berlari dan berolahraga di gym dan hari ini, saya hanya memilih latihan yang lebih holistik karena saya merasa tubuh saya mendapat manfaat dari mereka dengan cara yang tidak saya harapkan.

NB: Seberapa sering Anda melakukan yoga?

EM: Yah saya bertujuan untuk melakukannya setiap hari tapi saya katakan saya melakukannya 5 hari seminggu.

NB: Apakah ada satu produk kecantikan, trik atau perawatan yang Anda gunakan selama masa permodelan awal Anda dan masih digunakan sampai hari ini?

EM: Minumlah banyak air - itu adalah pengubah permainan, orang-orang meremehkan nilai hidrasi dan saya pikir orang meremehkan nilai nutrisi yang baik.

NB: Apakah ada perawatan di kantor atau perawatan wajah yang Anda sukai?

EM: Tidak-saya bukan orang yang benar-benar wajah, saya lebih dari seorang gadis kesehatan daripada saya seorang gadis kecantikan. Dan hal yang hebat adalah bahwa jika Anda menjaga tubuh Anda dari dalam, kulit merawatnya sendiri.

NB: Apakah Anda menggunakan retinol? Jika ya, yang manakah favorit Anda?

EM: Tidak, saya tinggal di bawah sinar matahari. Saya tinggal di Miami.

NB: Apakah Anda punya trik untuk mengambil foto / selfie yang hebat?

EM: Tersenyumlah! Biasanya saya memberi tahu orang-orang untuk menemukan cahaya Anda. Temukan sumber cahaya yang bagus.

NB: Seperti apa rutinitas diet dan kebugaran Anda menjelang pemotretan besar?

EM: Saya sebenarnya seseorang yang percaya pada pemeliharaan. Pemeliharaan jauh lebih mudah - tidak ada yang lebih buruk daripada memiliki sesuatu muncul dan kemudian mencoba mengerahkan kekuatan penuh ke beberapa program untuk mempersiapkan pemotretan. Saya merasa jauh lebih mudah untuk tetap menggunakan program pemeliharaan sepanjang waktu.

NB: Ceritakan sedikit tentang pembukaan dan perluasan toko WelleCo?

EM: Kami memiliki 100 pintu terbuka secara global, tetapi membuka kapal pertama kami di Amerika, mari bersama NYC, sangat menarik. Kami menikmati setiap saat sekarang. Kami berada di Crosby dan Broome-datang mengunjunginya!

NB: Apa yang berikutnya untuk merek?

EM: Kami memiliki peluncuran besar dengan Sephora bulan depan yang sangat menarik bagi kami!

Spoiler: Merek meluncurkan suplemen SuperBoosters baru mereka yang mengandung adaptogen kuat dan tumbuhan obat dengan manfaat yang ditargetkan untuk pria dan wanita. Dengan tujuh varietas berbeda, ada sesuatu untuk semua orang, jadi pastikan untuk mengunjungi WelleCo.com pada bulan November untuk informasi lebih lanjut.

Tonton videonya: My Friend Irma: Psycholo Newspaper Column Dictation System (Desember 2019).