Pesan Populer

Pilihan Editor - 2019

Latihan yang Jennifer Aniston Menyerukan 'Luar Biasa' untuk Tubuhnya di usia 49 tahun

Jennifer Aniston, seperti biasa, berada di puncak gimnya, terlepas dari apa yang dikatakan tabloid tentang dirinya akhir-akhir ini. Dengan film lain lagidalam karya-karya (itu disebut Pangsit dandiatur untuk melepaskanakhir tahun ini), Aniston ingin semua orang tahu bahwa dia baik-baik saja meskipun baru saja putus dari suaminya, Justin Theroux.Pertama, dengan segala hormat, saya tidak patah hati, ”aktris ini menegaskan dalam wawancara baru dengan InStyle. Alih-alih, Aniston berfokus pada proyek-proyek baru yang menarik dan meningkatkan kesehatan mental, fisik, dan emosionalnya melalui olahraga.

"Tahun lalu saya menemukan tinju, dan saya menyukainya," kata Aniston. “Ini adalah latihan terlama yang pernah saya lakukan secara konsisten selain yoga. Ada sesuatu tentang aspek mental tinju - latihan, otak Anda harus bekerja, Anda tidak hanya duduk di atas sepeda. Ini luar biasa. ”

Anda Mungkin Juga Menyukai: Jennifer Aniston Baru Saja Mengungkap Perawatan Derm Go-To-Office-nya

Namun, kecintaan Aniston terhadap tinju bukan hanya karena manfaat fisiknya - ia juga mengklaim manfaat psikologisnya merupakan daya tarik utama baginya, terutama ketika ada seseorang yang berpikir bahwa ia mungkin merasa seperti tinju. sebenarnya meninju. Inilah yang dia katakan tentang itu:

“Boxing adalah cara yang bagus untuk mengeluarkan agresi. Anda mendapatkan pelepasan mental dari semua omong kosong ini yang Anda bawa ke telinga dan mata Anda setiap hari dan memiliki momen fantasi kecil membayangkan siapa yang sebenarnya Anda pukul. Saya hanya bersyukur itu bukan orang yang sebenarnya, meskipun ada satu orang. Kamu tahu apa maksudku. Semuanya baik."

Meskipun kita tidak bisa memastikan siapa itu satu orang adalah bahwa Aniston membayangkan meninju, berita perceraiannya baru-baru ini bisa menjadi petunjuk yang baik pada siapa itu. Namun demikian, apakah dia sedang membayangkan tas tinju manusia atau tidak sesi tinju tengah, Aniston masih mendapatkan latihan mematikan. Tinju sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan jantung dan meningkatkan kekuatan otot, terlepas dari usia atau tingkat kebugaran Anda. Plus, dengan begitu banyak manfaat mental dan emosional yang ditambahkan, mengapa tidak mencoba latihan yang disetujui Jennifer Aniston ini sendiri?