Pesan Populer

Pilihan Editor - 2019

4 Cara Sederhana untuk Membersihkan Mulut Anda

Para ilmuwan telah memperkirakan bahwa lebih dari 500 spesies bakteri hidup di dalam mulut Anda. (Itu cukup untuk membuat kita ingin melompat dan menyikat gigi sekarang!) Untuk mencapai kebersihan yang sangat dibutuhkan mulut Anda, berikut adalah empat hal mudah untuk dimasukkan dalam rutinitas perawatan mulut harian Anda.

Detoksifikasi Sikat Gigi Anda
Kamar mandi Anda adalah salah satu tempat teratas di rumah Anda untuk bakteri, dan jika sikat gigi Anda terbuka, saya yakin Anda bisa menebak apa artinya itu! Menggunakan sinar UV untuk menghancurkan DNA dalam bakteri yang hidup pada sikat gigi dengan aman, Violife Zapi Luxe adalah harus dimiliki untuk meja Anda. Ia mengklaim dapat menghilangkan hingga 99,9 persen dari kuman (pikirkan e.coli, salmonella dan strep, dll.) Setelah satu siklus penuh - hanya tujuh menit. Cukup masukkan kuas Anda dan tekan tombol-semudah itu. $40, violife.com

Jangan Lupa Floss
"Flossing sangat penting jika Anda ingin membantu mencegah pembusukan dan penyakit periodontal," kata dokter gigi kosmetik Atlanta Ronald Goldstein, DDS. “Flossing yang tepat dapat menghilangkan partikel sisa makanan di antara gigi yang tidak bisa dijangkau oleh menyikat gigi. Selain itu, flossing dapat membantu membersihkan sulkus gingiva, yang merupakan jaringan gusi tepat di bawah garis gusi. ”
Untuk menghilangkan bakteri yang merusak gigi, gunakan teknologi tinggi Pink Waterpik Aquarius Professional Water Flosser ($90, waterpik.com), yang mengandalkan teknologi mode pulsa untuk benar-benar membersihkan gigi. “Flossing dengan Waterpik sangat membantu dalam menghilangkan partikel makanan di bawah garis gusi yang tidak bisa dijangkau benang tradisional, seperti pada bagian depan dan belakang gigi. Ini sangat membantu jika Anda memiliki jembatan di mana flossing manual bisa sulit untuk diselesaikan, ”tambah Dr. Goldstein.

Ganti Pasta Gigi AndaAnda mungkin berpikir bahwa semua pasta gigi diciptakan sama, tetapi tidak setiap rak akan memberikan Anda pembersihan yang Anda cari. Pasta Gigi Pemutih Bebas Fluroide dari Supersmile ($21, supersmile.com) mengandung bentuk kalsium peroksida yang disebut Calprox, yang berfungsi untuk menghilangkan protein pellicle pada gigi Anda, yang melekat pada plak dan bakteri.
Dr. Goldstein mengatakan bahwa secara umum, Anda harus menyikat gigi selama tiga menit untuk secara efektif membersihkan permukaan gigi, dan lebih lama dari tiga menit jika Anda memiliki resesi gusi atau penyakit periodontal. "Meskipun menyikat setelah makan sangat ideal (dikombinasikan dengan flossing), melakukannya setidaknya dua kali sehari adalah yang paling tidak harus dilakukan untuk membantu mencegah penyakit gigi dan gusi."

Gunakan Obat Kumur DAN Pasta gigiMungkin aturan yang tidak diucapkan bahwa obat kumur bukan langkah penting dan bahwa Anda hanya perlu menggunakannya untuk penyegar napas cepat, tetapi itu tidak selalu benar. "Ini biasanya didasarkan pada kerentanan individu Anda untuk membusuk," kata Dr. Goldstein. "Jika Anda membusuk dan berusia antara 25-65, Anda mungkin akan mendapat manfaat dari obat kumur terkonsentrasi di samping pasta gigi Anda."
Menurut Dr. Goldstein, menggabungkan dua langkah dapat bermanfaat dalam membunuh kuman secara efektif di mulut Anda, terutama ketika makanan rusak dan Anda tidak menghilangkannya secara efektif. Jasön Healthy Mouth Tartar Control Cinnamon Clove Mouthwash menggunakan biji grapefruit alami dan ekstrak biji perilla untuk mengurangi penumpukan karang (bentuk plak) pada gigi Anda. Sifat antimikroba dari minyak pohon teh membantu melindungi mulut Anda dari bakteri pembentuk asam yang buruk bagi Anda yang dapat menyebabkan masalah periodontal jika tidak dirawat. $9, jason-personalcare.com

Tonton videonya: 8 Cara Mudah Hilangkan Karang Gigi Tanpa Harus Pergi Ke Dokter Gigi (Agustus 2019).